Onze behandelingen
De manier waarop u ademt, heeft invloed op hoe uw lichaam functioneert. Zo kan een verkeerde manier van ademhalen voor een scala aan klachten zorgen.
Goed ademen kunt u leren door te oefenen. De therapeut kan u leren om weer op de juiste manier te ademen.
Kom in contact
Hoe gaan wij te werk?
Iedereen kent ongetwijfeld nog meer uitdrukkingen die te maken hebben met onze ademhaling, maar de gevolgen van een verkeerde ademhaling voor onze gezondheid zijn bij veel mensen onbekend. Wie gestrest of gespannen is, ademt dan meestal oppervlakkig, hoog vanuit de borstkas. Als dat van tijdelijke aard is, is het onschuldig.
Aanhoudend oppervlakkig ademen daarentegen, kan functionele stoornissen zoals problemen met de spijsvertering of zelfs hartritmestoornissen veroorzaken. Ademhalingstherapie kan dan uitkomst bieden.
Bij een juiste ademhaling gaat het er niet om voortdurend puffend in en uit te ademen en er bestaat ook niet zoiets als de enig juiste manier van ademhaling.
Bovendien verandert onze ademhaling ook naar gelang onze gemoedstoestand. Bij een goed humeur ademt de mens instinctief op de juiste manier, namelijk diep door de neus en met het middenrif. Dat beweegt de longen omhoog en omlaag, waardoor ook onze buik duidelijk zichtbaar op en neer beweegt. Onze interne organen worden daarbij letterlijk gemasseerd en bovendien stroomt er op die manier voldoende zuurstof in het lichaam waardoor de stofwisseling wordt gestimuleerd.
Bij ademhalingstherapie leert u hoe u uw ademhaling kunt verbeteren en dus bewust leert ademhalen. U krijgt inzicht in de werking, u leert hoe u de ademhaling weer tot rust kunt brengen en wat u preventief kunt doen. Een ontspannen en natuurlijke ademhaling heeft een gunstige invloed op uw lichaam en geest en helpt u beter met stress om te gaan. U heft zo uw blokkades en spanningen op. Het gaat er bij deze vorm van therapie om dat er innerlijke ruimte ontstaat voor een natuurlijke ademhaling waardoor het zelfgenezend vermogen bevorderd wordt. Een ware ontdekkingsreis naar UZELF.
In geval van ernstige en ongeneeslijke ziekten zoals longfibrose kan ademhalingstherapie ertoe bijdragen om de levenskwaliteit van de betrokkenen te verbeteren en de symptomen te verlichten.
Acteurs, muzikanten of docenten kunnen van ademhalingstherapie gebruik maken om hun stem te versterken. Zie ook ontspanningstherapie.
Wat doen wij?
Eerste afspraak
Heeft u nog vragen?
“Honor the physical temple that houses you by eating healthfully, exercising, listening to your body’s needs and treating it with dignity and love.”
– Dr. Wayne Dyer
Bedankt voor uw contactaanvraag. Wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
